INTERLAC TRAIL vous propose une QUINOA PARTY !

Parce que l’idée reçue de manger des pâtes la veille de l’effort pour bien constituer ses réserves de glycogène (et de surcroît allégées en matières grasse, se privant de sauce et fromage) est un FANTASME, Parce que la clef est plutôt de constituer ses réserves de glycogène sur plusieurs jours avant votre objectif et de manière progressive (chacun peut…

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ATTENTION : le 77km solo est bientôt plein !

Les 300 dossards prévus sur l’INTEGRALE (77km) en solo sont pris !  Comme d’une part il reste des dossards sur les autres formats de course et que d’autre part nous souhaitons respecter les 800 dossards maximum pour Interlac (soient environ 1100 coureurs), nous faisons dès maintenant le choix de proposer 50 DOSSARDS SUPPLÉMENTAIRES sur le 77km solo.Mais…

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SAVOIE GRAND REVARD encore BIEN ENNEIGE

Le massif du Revard est situé en première ligne des massifs alpins. Le début de saison s’est un peu fait attendre mais ensuite les amoureux d’activités nordiques (ski de fond, rand nordique, traineau à chiens, raquettes) se sont régalés. Après 4 mois d’enneigement, le plateau de Savoie Grand Revard est encore bien blanc et le parcours…

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